¿Qué factores pueden llevar a una muerte durante una maratón? Expertos hacen recomendaciones tras fallecimiento de una joven en Medellín
La dolorosa noticia de la muerte este lunes de Juliana Ávila Sosa, una joven de tan solo 20 años de edad y quien sufrió una afección cardiaca el pasado domingo cuando corría 21 kilómetros en la Maratón Medellín, lleva una vez más a preguntar las posibles causas de una muerte en medio de la práctica deportiva.
Más allá de la decisión de participar o no en una carrera deportiva, los expertos advierten que someterse a pruebas de alta exigencia física requiere tener conciencia de diferentes factores relacionados con la condición de salud, los antecedentes personales y familiares y, especialmente, el nivel de preparación.
El médico deportólogo Iván Montoya explicó que antes de participar en competencias como una media maratón (21 kilómetros) o una maratón de 42 kilómetros es importante evaluar diferentes condiciones que permitan determinar si una persona está realmente preparada para asumir este tipo de esfuerzo.
Entre los aspectos que deben tenerse en cuenta están los factores de riesgo personales, los antecedentes familiares y el aumento progresivo de las distancias. En ese sentido, el especialista señala que no es recomendable que una persona pase directamente a una competencia de larga distancia sin haber tenido previamente un proceso de entrenamiento que le permita adaptar su organismo
De acuerdo con el deportólogo, quienes pretendan participar en este tipo de eventos deberían considerar una valoración médica previa, que puede incluir pruebas de esfuerzo, electrocardiogramas y, de acuerdo con la valoración clínica, ecocardiografías u otros estudios especializados. Estas pruebas permiten evaluar el funcionamiento cardiovascular y establecer si existen condiciones que requieran atención antes de realizar ejercicio de alta intensidad.
También es necesario revisar los factores de riesgo individuales. Por ejemplo, determinar si la persona tiene antecedentes de hipertensión, diabetes, colesterol elevado u otras enfermedades, así como conocer los antecedentes cardiovasculares de la familia.
Uno de los elementos que debe generar especial atención, según los especialistas, es que algún familiar haya sufrido un infarto u otro evento cardiovascular a una edad temprana, particularmente antes de los 50 años. Esta información debe ser comunicada al médico durante la valoración.
“Existen factores genéticos, alteraciones de las estructuras cardíacas y enfermedades metabólicas. Lo que normalmente se debe hacer es un screening previo: un electrocardiograma basal para detectar alteraciones eléctricas, ecocardiografías para ver fallas estructurales y pruebas de esfuerzo en banda trotadora para evaluar el corazón durante el ejercicio. Un electrocardiograma basal leído con criterios de deportista nos puede disminuir el riesgo de una muerte súbita en una de estas carreras”, dijo el deportólogo.
También es importante una alimentación e hidratación adecuada previo y duranta la competencia. No haber injerido licor en días previos y haber dormido adecuadamente.
Aunque no se conocen las causas que produjeron a Juliana Ávila Saudá a sufrir Medellín hasta tres infartos durante la carrera, situación que le cobró la vida pasadas las 6 de la tarde de este lunes, las recomendaciones hechas por los expertos son claves para reducir los niveles de riesgo.
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